Passo a passo de massagem facial

Pra você que chegou até aqui, temos muitas informações pra te ajudar na sua rotina de beleza natural. Do nosso encontro com Alessandra Scavone, unimos os produtos com as técnicas naturais desenvolvidas por ela. Esperamos que vocês gostem e aproveitem!

Já ouviu falar no método MASC ?

O método MASC  – desenhado por Alessandra Scavone – une técnicas de yoga facial, massagens e acupuntura para fortaceler e tonificar os músculos da face e pescoço. Os resultados vão desde o alívio de tensões, até a suavização de linhas de expressão e mais firmeza. Tudo de maneira natural.

Nosso rosto e pescoço são cheios de músculos os quais deixamos de fora quando pensamos na saúde e na importância de ter um bom alongamento e fortalecimento do corpo, não é mesmo? Lembrando disso, uma boa rotina de cuidados deveria incluir  o uso de cosméticos limpos e naturais, vivos, mas também exercícios que mantenham ativos e relaxados todos os músculos que sustentam nossa pele e expressão.

A maior parte desses exercícios você pode fazer em casa, como parte da sua rotina de cuidados diária. E hoje, vamos ensinar uma sequência de massagens que não toma tempo nenhum, e faz toda a diferença. Fazendo esse passo-a-passo, conseguimos acordar nosso rosto de manhã, e sentir a musculatura muito mais relaxada também antes de dormir.  Vamos lá?

Preparação | aplicando o hidratante

Depois de feita a limpeza com o produto indicado para seu tipo de pele, aplique seu hidratante facial e pressione levemente com a mão como se quisesse ajudar os ativos a penetrarem mais profundamente.

Passo 1 | pescoço

Faça movimentos ascendentes com as mãos alongando o músculo do pescoço desde o colo até o queixo

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Passo 2 | contorno

com os dedos médio e indicador afastados, massageie a região da mandíbula de dentro para fora. Começando no queixo e levando em direção às orelhas.

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Passo 3 | bochecha

Com os dedos médio e indicador, massageie em movimento ascendente desde a lateral da boca, até o começo dos olhos, abrindo os dedos em formato de V.

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Outra opção para essa região é ascender o movimento da mão da lateral da boca até próximo aos olhos, e depois abrindo em direção a têmpora.

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Passo 4 | olhos

Faça movimentos circulares sempre de dentro para fora, aliviando as tensões do meio dos olhos que costumam gerar rugas e até dor.

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Aperte também levemente toda a região da sobrancelha começando dentro e levando o movimento para fora.

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Passo 5 | testa

Faça movimentos ascendentes por toda a testa, fixando o músculo ao final do movimento na região próxima ao cabelo.

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Depois disso, seu rosto estará certamente mais desperto, e os ativos do seu hidratante natural terão melhor proveito durante o dia. Além disso, esses pequenos rituais nos ajudam a nos conectar com nós mesmos e nos conhecer melhor. É uma maneira de estar presente, e retribuir esse cuidado ao longo do dia com mais clareza, calma e natureza.

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E se quiser ver o passo a passo em vídeo pra entender melhor, siga nosso instagram @almanatibr e procure o destaque “Massagem facial”.

Veja aqui também nossos produtos faciais, 100% naturais, para combinar com sua rotina de massagem. Lembrando sempre de manter a pele limpa e depois hidratada. 

#EUESCOLHOANTUREZA

 

 

 

 

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